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Light
Mousse Receita de morango
Ingredientes utilizados:
2 xícaras de morangos bem lavados e sem quaisquer folhas
1 gelatina LIGHT, de sabor a morango
2 copos de iogurte desnatado
1 copo de agua quente
Modo de Preparaçao / Como Fazer:
Dissolva a gelatina na agua.
De seguida, bata todos os ingredientes num liquidificador …
Leve ao congelador (para gelar)
Fica bem bom, e segundo minha nutricionista pode-se [...]
Sanduíche Light de Atum
Ingredientes:Para o pate:-2 colheres (sopa) de milho em conserva -1 lata de atum em agua escorrida -1 colher (sopa) de maionese light -sal, pimenta-do-reino e colorau a gosto -2 colheres (sopa) de cheiro verde picado
Para o recheio:
-2 paes sirios -4 folhas de alface lavadas e escorridas -1/2 cenoura descascada e ralada -1/2 beterraba descascada e [...]