Seguem alguns Posts que outros leitores do blog recomendam:
* 272 fichas cheias de boas ideias para preparar deliciosas sobremesas
* Mousse de Manga, Light, e de por água na boca
* Procura receitas práticas e fáceis, clique aqui
Receitas Light
Iogurte Prático no Microondas - Tupperware
De Receitas Lights (Visitar o site)
Ingredientes utilizados:
01 litro de leite Integral
01 Pote de Iogurte Natural Integral
COMO FAZER:
Coloque o leite na Base da MÚLTIPLA TUPPERWARE e leve ao microondas por 4 minutos.
Abra, mexa e misture o iogurte natural. Leve a geladeira por 5 horas.
Esta pronto o iogurte natural. Se quiser, pode [...]
RECEITINHA DA SOPA DE ABOBRINHA (0 CARBS)
De Receitas Light das Blogueiras Super Poderosas (Visitar o site)
essa è minha mesmo…
Ingredientes utilizados:
frango desfiadoqueijo raladoalhoóleo1 abobrinha grande com cascasal a gostoespinafre e couve cortadinhos a gosto (caprichem, ok?)cheiro verde a gosto
resolvi compartilhar com vcs, porque fica simplesmente um espetaculo, pena que nao tirei fotos, pq ficou muito atraente aos olhos tb…vamos la:
cozinhe e desfie [...]
Panqueca de Vegetais -
De Receitas Lights (Visitar o site)
Essa è uma receita boa para fazer quem nao gosta muito de vegetais…
A Dica è servir como acompanhamento de frango e peixe grelhados ou assados.
Você vai precisar de:3 xícaras de vegetais ralados (abobrinha e cenoura sao uma ótima dupla)2 ovos batidos1/2 xícara de farinha1 e 1/2 colheres de cha de [...]
Bolinho de arroz assado - light e diet
De Receitas Lights (Visitar o site)
Ingredientes utilizados:
4 colheres (sopa) de azeite1 colher (sopa) de cebolinha picada1 pimentao vermelho mèdio em cubos pequenos1 pimentao verde mèdio em cubos pequenos1 xícara (cha) de arroz lavado1 colher (cha) de orègano2 ovos ligeiramente batidos1 xícara (cha) de farinha de trigo peneiradasal a gosto½ xícara (cha) de farinha de rosca [...]
Mini panqueca de cenoura
De Receitas Lights (Visitar o site)
pra quem gosta de panqueca, como eu… segue uma receita bem levinha…
Ingredientes utilizados:Massa:1 xícara de leite desnatado1 clara1 cenoura pequena picada1 xícara de farinha de trigo1 colher de margarina light1 colher de salMargarina light para untarRecheio:1 lata de atum light escorrido1 xícara (cha) de maionese light1 colher (cha) de salsinha [...]
Vencedora do Concurso!
De Receitas Lights (Visitar o site)
Oi meninas,
Saiu a vencedora do concurso, vejam no extrato de comentarios:
(clique para ampliar)
Foi a Tatiana Costa, com a receia de Purê de Couve Flor.
Tati, vc pode escolher qual potinho vc quer.
A Tigela Maravilhosa è ótima para acondicionar alimentos na geladeira, auxiliar no preparo, ela veda completamente, tem capacidade de 500ml [...]
Reta final do concurso
De Receitas Lights (Visitar o site)
Votem atè o dia 22!!! no sabado sai o resultado da ganhadora do pote Tupperware!
Beijinho
Ler mais »
Tags: Receitas Light
Pudim de banana com abacaxi - Adriana Rodrigues
via: http://dietando.blogspot.com/feeds/posts/default
ingredientes3 bananas nanicas amassadasfatias de abacaxi picado1 envelope de gelatina diet limao2 claras em neve1 caixinha de pudim diet de coco
modo de preparomisture a banana com o abacaxi e coloque numa travessa, depois coloque o pudim ja frio, depois que estiver firme junte a gelatina com as claras em neve , coloque por [...]
Bacalhau de arroz integral ao forno - Leila Andrade
via: http://dietando.blogspot.com/feeds/posts/default
1 xicara de azeite
3 cebolas cortadas a juliana
3 dentes de alho amassado
4 tomates sem pele e sem sementes cortadas a juliana
1 vidro de palmito picado (300g)
1 lata de ervilha
800 gramas de bacalhau dessaugando e desfiado
1/2 killo de arroz cozido integral-
150 g de azeitonas pretas sem caroço picadas -
1 xícara (cha) de salsinha picada- [...]
Peixe Delicia - Priscila Couri Soares
via: http://dietando.blogspot.com/feeds/posts/default
Ingredientes utilizados:700 g de filè de merluza500 g de cenoura ralada1 cx de creme de leite desnatado2 c sopa de queijo raladoSuco de 1 limao1 dente de alho amassadoSal e pimenta do reino a gosto
Modo de Modo de Preparação / Como Fazer:Tempere os files de peixe com o limao, o alho ,a pimenta e [...]